Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 68,07g | Carb: 164,03g.
Colazione: Yulaflı Omlet, Semizotu, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kete, Domatesler. Pranzo: Muz, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. Cena: Soğanlar, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Limon Suyu, Domatesler, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Altro: Fındık, Sade Kek, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FBurcuCan
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