Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2014
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 58,48g | Prot: 53,76g | Carb: 200,69g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Original, Banana, Kale, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Cena: Armour Pepperoni Slices, great value GV Wheat Bread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Mayonnaise, Tyson Foods Oven Roasted Chicken Breast, Kraft Colby Jack Cheese, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. Snacks/Altro: Dole Bananas. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Guidare - 35 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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