Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 116,69g | Carb: 128,27g.
Colazione: Шарлотка ПП, Льняное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Pranzo: Куриная Печень, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Snacks/Altro: King Protein Соевый Протеин, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Мералад Урбеч из Расторопши. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SashaDadekina
|