Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 57,22g | Prot: 80,20g | Carb: 140,30g.
Colazione: Арбуз, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лента Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Мельба, Сливы, Яйцо (Целое), Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Сливы, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tat201071
|