Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 79,93g | Prot: 220,33g | Carb: 194,65g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Alce Nero Miele di Castagno, Alpro Latte di Avena, Fiorentini Fiocchi d'avena, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Anancardi Tostati senza Sale, Milk Kefir Bianco Naturale, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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