Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 74,54g | Carb: 127,98g.
Colazione: Добрый Сок Томатный, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники, Кофе с Молоком. Pranzo: Galbani Сыр Моцарелла, Badagoni Киндзмараули, Магнит Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Cuptaku Сыр Рассольный, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Cena: Тушеные Овощи, Эколь Говядина Духовая. Snacks/Altro: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Магнит Апельсин, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|