Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 106,56g | Carb: 312,84g.
Colazione: Ашан Какао Натуральный, Ёбатон Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, 365 Дней Овсянка, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Pranzo: Арбуз, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Сметана 15%, Творог Обезжиренный Васильково Поле, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Cena: 365 Дней Гречка, Яйцо, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ашан Какао Натуральный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|