Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 95,22g | Carb: 209,47g.
Colazione: Замороженная Вишня, Яичный Белок, 365 Дней Овсянка, Банан, Ашан Какао Натуральный, Ёбатон Арахисовая Паста, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Щелковохлеб Сельский Хлеб. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневая Лапша, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Hortex Шампиньоны. Snacks/Altro: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|