Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2014
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 34,20g | Carb: 184,28g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Суп Овощной, Бутерброд с Сыром. Cena: Пшеничный Хлеб, Суп Овощной, Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Сушеный Ананас, Яблочный Штрудель. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Укладка волос - 1 ora, Душ - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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