Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 85,75g | Prot: 74,20g | Carb: 190,16g.
Colazione: Кедровые Орехи , Базилик, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника, Малина, Кофе. Pranzo: Щука, Пятерочка Лук Репчатый, Сало, Ржаной Хлеб, Уха. Cena: Магнит Грейпфрут , Лента Салат Лисенок, Лента Плов с Курицей. Snacks/Altro: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Нектарин, Narnari Вино Киндзмараули. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|