|
Nowa waga 98,12. Mija 3 miesiące/13 tygodni liczenia, wchodzi w nawyk. Pozbyłam się 13,5 kg w sumie, przeszłam kolejną linię 1/6 nadwagi.
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 64,69g | Carb: 207,91g.
Colazione: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lovilio Mozzarella, Kajzerka, Pomidor Malinowy. Pranzo: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Banan. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Brzoskwinie, Lajkonik Paluszki Extra Cienkie, Grejpfrut, Banan. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|