Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 49,04g | Prot: 66,59g | Carb: 69,95g.
Colazione: Elovena Puuro, Maitokahvi. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kassler, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Altro: Skyr Suolainen Kinuski, Emmentaljuusto, Sämpylä, Tee (Sokerin kanssa). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maikki49
|