Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 130,86g | Carb: 163,28g.
Colazione: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Cena: Antrikot, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Muz, Sütaş Ayran, Yeşil Elma, Muz. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alperay22
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