Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 183,84g | Carb: 104,31g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO, Susine, Myprotein Omega 3, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Carnaroli. Spuntino Pomeridiano: Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO. Cena: Calvé Salsa Burger, Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Altro: Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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