Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 60,01g | Carb: 141,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Рыбный Бульон, Красный Лук, Огурец, Скумбрия Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Холодный Кофе со Сливками, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Иней Фруктовый Лед, Снежок Снежок 2,5%, Грейпфрут. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена12234
|