Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 15,99g | Prot: 122,83g | Carb: 63,26g.
Colazione: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Body & Fit Isolaat Perfection, Crispy Roggebrood, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Pranzo: Gebakken of Geroosterde Zalm, Rode Kidneybonen (uit Blik), Gekookte Broccoli (Vers). Cena: AH Hollandse Aardbeien, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Snacks/Altro: Body & Fit Isolaat Perfection. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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