Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
107 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 45,48g | Prot: 80,60g | Carb: 163,19g.
Colazione: Сливы, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Виноград, Хлеб Черный, Сливы, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Cena: Сливы, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Овсяная Каша на Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tat201071
|