Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 47,37g | Carb: 216,02g.
Colazione: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Пестравка Сыр Российский , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кофе. Pranzo: Магнит Банан, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Сметана , Greenbox Борщ с Индейкой, Магнит Персик. Cena: Сметана , Любимый Город Творог 5%, Окей Манго. Snacks/Altro: Данон Актимель Черника-Ежевика, Badagoni Киндзмараули, J7 Сок Апельсин с Мякотью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|