Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 137,36g | Carb: 144,16g.
Colazione: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка ПП Терз. Pranzo: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Рыба Красная Терз, Пятёрочка Чиабатта, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Cena: Большая Кружка Йогурт 2%, Помидоры, Капуста Тушеная Терз, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Altro: Окей Хребты Лосося Окей, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Голубика, Красный Дракон Моти Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|