Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 86,15g | Carb: 239,93g.
Colazione: Mulino Bianco Gran Cereale Digestive , Alpen Skyr Vaniglia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Lenticchie Cotte, Granoro Tubetti 63. Cena: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Leerdammer Emmental. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeno95
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