Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 184,56g | Carb: 330,93g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Mercanti Fiocchi di Crusca, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso e Mais, Finocchio Crudo, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Mela, Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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