Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2014
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 76,26g | Prot: 38,08g | Carb: 193,97g.
Colazione: Несквик Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Батончики, Vici Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Маслом. Pranzo: Рот Фронт Батончики, Несквик Конфета, Чай, Цезарь Пельмени. Cena: Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Батончики, Чай, Несквик Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorna_anar
|