Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 82,58g | Carb: 238,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лента Слойка с Сыром, Помидоры, Плов с Индейкой. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Лента Салат Монастырский, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз. Snacks/Altro: Арбуз, Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|