Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 84,60g | Carb: 132,12g.
Colazione: Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Pranzo: Огурец, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shadow2131
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