Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 90,35g | Carb: 306,70g.
Colazione: Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Каша Овсяная , Кофе. Pranzo: Окей Манго, Вареное Яйцо, Плов с Индейкой. Cena: Базилик, Петрушка, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры, Лента Салат Монастырский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Altro: Данон Актимель Черника-Ежевика, Нектарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Badagoni Киндзмараули, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|