Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 80,07g | Carb: 160,64g.
Colazione: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Пятёрочка Чиабатта, Яичный Желток, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Pranzo: Вьетконг Манго Сушеное, Веселый Молочник Сметана 15%, Помпончик Борщ, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Cena: Диво Холодец Говяжий, Fazer Булочка Петит, Капуста Тушеная Терз. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Choko Nuts, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Chikalab Chika Biscuit Малина. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|