Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 56,12g | Carb: 206,68g.
Colazione: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Sándwich. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Arroz Basmati (Cocido), Buen Corte Albóndigas Caseras. Cena: Ideal Pan Artesano, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Altro: Pancho Villa Panchitos, Cinnabon Minibon Canela, Plátano. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, cardio - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mileidyo
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