Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2014
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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761 kcal
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Gras: 16,71g | Prot: 15,61g | Carb: 139,39g.
Colazione: Instant Tea Presweetened with Sugar (made From Powdered), vegetables Salad with Salad Dressing or Mayonnaise or ketchup. Pranzo: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Chicken Rice Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Snacks/Altro: Del Monte Fruit Naturals Mandarin Oranges. Di più...
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4643 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di aush21
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