Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2014
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 22,94g | Carb: 158,97g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Несквик Конфета, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Салат Овощной, Конфета, Ананас (Консервированные с Соком), Чай, Несквик Конфета, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 35 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lorna_anar
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