Diario di dwiser4010, 30 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
149,1 kg Perso fino ad ora: 41,4 kg.    Rimanenti: 58,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1135 kcal Gras: 37,64g | Prot: 55,03g | Carb: 78,48g.   Colazione: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Pranzo: Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Great Value Large White Grade A Eggs. Cena: Spaghetti, Publix Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Snacks/Altro: Western Family Black Olives (Large), Franzia Refreshing White. Di più...
3680 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di dwiser4010


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