Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 133,52g | Carb: 98,34g.
Colazione: Протеиновая Вафля. Pranzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Agama Филе Тунца, Авокадо Авокадо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NariTroy
|