Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 76,39g | Carb: 263,44g.
Colazione: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Белый Хлеб, Рис Вареный, Картофельный Суп. Snacks/Altro: Магнит Банан, Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Garage Hard Ginger , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|