03 set 21 da utente: M@rta75
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03 set 21 da utente: EvaSieteTres
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Después de varias semanas de tristeza y autodestrucción, la noria vuelve a girar.
Tengo agujetas 😂😂😂
03 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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Lo importante es que te sientas mejor 😊 aunque sea con agujetas 😅
03 set 21 da utente: Succubae
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Voy saliendo succu. Las agujetas son parte de la vida. Ya se quitaran.
03 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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03 set 21 da utente: estherpl28
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03 set 21 da utente: marmag1
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03 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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una duda dudosa....yo hace tiempo que no tengo agujetas....eso es porque no me doy caña????🙄🙄🙄
03 set 21 da utente: Cristinagg82
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Yo no tengo jamás agujetas Cristina.. ni cuando subo pesos ni cuando cambio de ejercicios! Noto cargado lo que trabajo pero la sensación de agujetas la verdad es que hace ya como un par de años que no
03 set 21 da utente: Elirapallo
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Cuando ya estoy rodado noto un poco de pesadez o alguna molestia suave. Ahora después de dos meses parado si tengo agujetillas.
03 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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03 set 21 da utente: Lasaña
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03 set 21 da utente: Strdaban
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Vuelta a entrenar? Me alegro 😊
05 set 21 da utente: bySan
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Sip. A ver qué pruebo este año
05 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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Pues ya nos contarás!! Tienes ya algo en mente? Yo estoy probando a ciclar los bloques, que no lo había hecho antes, también me gusta probar cosas! 😊
05 set 21 da utente: bySan
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De momento he empezado con un full body 3 días a la semana. 3x10x50%
El año pasado hice lineal.
Este año volveré a diferenciar semanas. Cada 2 meses de hiper meteré uno de fuerza hiper.
05 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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05 set 21 da utente: bySan
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Iré subiendo poco a poco. A quedarme en 1700. Luego intentaré llegar a normo.
06 set 21 da utente: siempre aprendiendo
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06 set 21 da utente: bySan
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