Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 124,42g | Carb: 316,00g.
Colazione: Фило в Яблоках Рус, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Брынза, ВкусВилл Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Хек Вкусвилл Рус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonfesto Моцарелла Пицца, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Свекла Вареная. Cena: Фундук Фундук, Сливы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Ritter Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Каравай-СВ Хала Плетенная, Дыня, Дыня, Дыня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|