Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 103,19g | Prot: 93,81g | Carb: 221,98g.
Colazione: Коровкино Молоко Отборное, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сармич Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Pranzo: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Cena: Зефир в Шоколаде, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мандарины, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|