Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 70,67g | Prot: 93,22g | Carb: 97,39g.
Colazione: Блины на Кефире Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Каравай Золотая Рожь, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Pranzo: Ашан Сыр Топленое Молочко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Яйцо, Кронштадский Рулет из Индейки, Лента Перец Ласточка. Cena: Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Vici Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Рахат Рахат-Лукум, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Аладушкин Мука Предпортовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кабачок. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|