Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 41,71g | Prot: 82,49g | Carb: 80,32g.
Colazione: ВкусВилл Творог 5%, Красное Яблоко. Pranzo: ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Cena: LatteR Кефир Безлактозный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|