Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2014
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 87,16g | Carb: 176,66g.
Colazione: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Pranzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Great Value 4% Cottage Cheese, Chili Con Carne with Beans. Cena: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato Soup. Di più...
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3350 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di FourWheeldrive
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