Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 102,07g | Carb: 187,97g.
Colazione: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Айран, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка. Cena: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Простоквашино Сливки 10%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Parmalat Молоко 1,8%, Соевый Соус, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Шпинат, Cheese Gallery Cheddar, Agama Тунец Филе. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Royal Forest Сироп Топинамбура , Замороженная Вишня, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenangel27
|