Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 245,42g | Carb: 258,46g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, Sarchio Gallette di Riso e Alga Wakame, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Coop Sfilacci di Bovino Adulto. Cena: Chiefs Milk Protein Caramel Macchiato , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Net Integratori VB BAR XXL, Biotech USA Triple Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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