Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 78,11g | Prot: 158,12g | Carb: 286,20g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , 4+ Nutrition Pistacchio Creamy . Pranzo: Smart Riso Basmati , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Smart Riso Basmati , Smart Tonno al Naturale , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Molino Rossetto Farina di Riso, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cioccolato Fondente 95%, MG Food Farina D’Avena Stracciatella , Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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