Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 147,55g | Carb: 267,71g.
Colazione: Сахар, Quantum Протеин. Pranzo: Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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