Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 63,33g | Carb: 155,47g.
Colazione: Watt's Jugo Naranja Light, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arepa Asada. Pranzo: JB Mostaza, Hellmann's Ketchup, Lechuga, Don Juan Pepinillos Dill, Tomates, Fuchs Pan de Hamburguesa, Watt's Jugo Naranja Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Artesano. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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