Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 165,30g | Carb: 243,94g.
Colazione: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Сахар, Quantum Протеин. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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