Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 50,44g | Prot: 101,78g | Carb: 280,35g.
Colazione: Яблоко, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dopo Colazione: Шармэль Зефир Яблочный. Pranzo: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Ударница Мармелад, Кабачки Жареные, Морские Традиции Салака Холодного Копчения , Хлеб Бородинский, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Dopocena: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|