Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 105,66g | Carb: 170,20g.
Colazione: RED Конфеты , Цикорий, Сметанин Молоко 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Кинза, Помидоры, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Добрый Пекарь Хлеб Бекетовский, Северная Гавань Форель Слабосоленая. Pranzo: Красное Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Alpenland Йогурт Ананас, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatosha0802
|