Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
134,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 119,26g | Prot: 161,00g | Carb: 210,94g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Biomania Love Granola Гречнево-Полбяная. Dopo Colazione: Красное Яблоко. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло. Dopo Pranzo: Банан. Cena: Твердый Сыр Пармезан, Vитамин Карибская Смесь, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Dopocena: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Коллагеном Термостатный 6%, Арахис, Котлета Куриная. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|