Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2014
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 117,35g | Carb: 134,30g.
Colazione: Brioche, Caffè (Espresso). Pranzo: Parmacotto Prosciutto Cotto, Speck, Grana Padano Grana Padano. Cena: Pane Bianco, Lumache. Snacks/Altro: Ravioli alla marmellata, Grana Padano Grana Padano. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The star sister
|