Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 89,87g | Carb: 117,77g.
Colazione: Кофе, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Pranzo: Квас, Чай, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Cena: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Арбуз, Био Баланс Кефирный 0%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|