Weer iets naar beneden📉
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 92,47g | Prot: 79,26g | Carb: 107,41g.
Colazione: Look O Look Zure Matten, Cappuccino. Pranzo: AH Boerenkaas Belegen 48+, Tomaten, Gebakken Ei. Cena: Oliehoorn Currysaus, Jumbo Kidney Bonen, Dekamarkt Geraspte Kaas 30+ Mild, Jumbo Gemengd Gehakt, Jumbo Taco Schelpen. Snacks/Altro: Twix Salted Caramel, Nora Caramel Biscuit. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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